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Ronquidos: cómo controlarlos a través de la alimentación

El ronquido es un sonido causado por la vibración excesiva de los tejidos blandos cuando el aire pasa a través de ellos. Millones de personas padecen esta afección que, en la mayoría de los casos, no reviste gravedad. Sin embargo, en otros casos puede causar complicaciones de salud e, incluso, señalar problemas más graves. (más…)

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LA APNEA DEL SUEÑO PROVOCA EN NIÑOS PROBLEMAS EN EL DESARROLLO DENTOFACIAL

La apnea del sueño en niños y los problemas en el desarrollo dentofacial  En anteriores artículos os hemos hablado de una problemática que cada vez cobra mayor importancia entre los expertos en la materia: la apnea infantil y cómo tratarla. Los últimos en debatir sobre ella han sido los asistentes al último Congreso de la Sociedad Española de Ortodoncia y Ortopedia Dentofacial, SEDO. La apnea infantil supone un serio problema para el desarrollo dental de los pequeños.  Está claro que cuando se trata la apnea infantil, este...

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DORMIR MAL Y LA SALUD DE TU CORAZÓN

La salud de tu corazón De todos es sabido lo importante que es dormir bien y hacerlo, al menos, 7 horas al día. Sufras apnea del sueño o cualquier otro problema que puede estar poniendo en jaque la calidad de tu sueño, debes saber que también tu corazón no está descansando como quisiera y su salud podría verse afectada seriamente. Te contamos cómo sufre tu corazón si duermes mal, presta mucha atención. (LEER MÁS) La salud de nuestro corazón depende de...

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¿QUÉ ES EL INSOMNIO FAMILIAR FATAL?

El desconocido Insomnio Familiar Fatal  Las enfermedades se pueden llegar a clasificar según lo común o no que puedan ser. Actualmente esta clasificación se ha expandido al establecer ciertas enfermedades no comunes como “raras”; incluso, como si se tratase de un trabalenguas, existe también una nueva denominación para las enfermedades raras dentro de las raras. Como parte de este grupo de patologías se encuentra la del insomnio familiar fatal. (LEER MÁS)    El insomnio familiar fatal, es una enfermedad rara hereditaria, que tuvo su hallazgo a finales...

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¿SABÍAS QUE ALGUNOS FÁRMACOS PUEDEN PROVOCAR PESADILLAS?

Qué fármacos producen pesadillas  No hay nada más reparador que dormir de forma natural y sin sobresaltos las 8 horas recomendadas de sueño. Sin embargo, es normal levantarse a media noche a miccionar o a beber agua e interrumpirlo. O incluso hacerlo de forma abrupta a consecuencia de una pesadilla, ¿sabías que la ingesta de diferentes fármacos está relacionada con sufrir pesadillas? (LEER MÁS)  Una pesadilla es un ensueño que puede llegar a causar una fuerte respuesta emocional, normalmente de miedo o terror, aunque de alargarse en el tiempo también puede provocar...

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Cuidado con la publicidad engañosa sobre la eliminación de ronquidos

¿Tu pareja o tú encontráis dificultades para dormir como consecuencia de los ronquidos? ¿Quieres poner remedio inmediato y no sabes qué hacer? ¡No busques en Google falsas esperanzas! Ante este problema lo mejor será ponerse en manos de profesionales que pudiesen detectar a tiempo si padecemos o no apnea del sueño. Diferentes estudios presentados por la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR), demuestran que en torno al 50% de los españoles asegura roncar habitualmente, mientras que un 30% afirma hacerlo...

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Cuando te falta el aire, incluso durmiendo: Síndrome de Hipoventilación por obesidad y cpap

Si notas sensación de ahogo haciendo ejercicio o en tu vida diaria, también podría pasarte durante la noche, mientras duermes. Sobre todo si tienes unos kilos de más. Estamos hablando entonces del síndrome de hipoventilación por obesidad. Y qué puedes hacer para solucionarlo? El síndrome de hipoventilación por obesidad es una entidad independiente a la apnea del sueño, pero a su vez muy ligada a ella, puesto que la obesidad es un factor agravante de la apnea. Por culpa de su...

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Cuando NO es apnea del sueño

La apnea del sueño es un síndrome que se diferencia de otras patologías denominadas parasomnias o disomnias. Hemos hablado del SAOS en diferentes ocasiones pero merece la pena echar un repaso a otros síndromes que forman parte de las afecciones del sueño y que causan insomnio o sueño poco reparador. Si bien es cierto que el síndrome de apnea obstructiva del sueño es una entidad propia, suele confundirse con otros de estos síndromes. Incluso en el saber popular se confunde...

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