10 ASPECTOS QUE DEBES SABER SOBRE EL BRUXISMO
Bruxismo, ¿ qué sabemos?
El bruxismo no es una afección muy conocida. De hecho, muchas de las personas que padecen bruxismo lo ignoran hasta que mirando en internet o comentándole a su médico o dentista alguna dolencia, se dan cuenta de que en realidad llevan mucho tiempo padeciendo el bruxismo. ¿Qué es exactamente? (LEER MÁS)
El bruxismo es una afección que se caracteriza por apretar y rechinar mucho los dientes y que, en ocasiones, sólo nos percatamos de que lo padecemos cuando alguien se da cuenta de que rechinamos los dientes al dormir durante el sueño. En la mayoría de los casos, quienes lo sufren se dan cuenta por una tercera persona. Aquí algunas cosas que tienes que conocer sobre el bruxismo
El bruxismo puede acabar con tus dientes si no lo tratas
- Lo puedes sufrir sin saberlo:La mayoría de las personas que padecen bruxismo se dan cuenta porque alguien se lo dice mientras duerme o porque su médico se lo diagnostica por otros síntomas y afecciones.
- Puede pulverizar tus dientes:El bruxismo no es broma. En los casos más severos, quien lo padecepuede llegar a aniquilar sus propios dientes convirtiéndolos en polvo y aflojándolos.
- Se presenta con dolores faciales:En general el agarrotamiento de las mejillas u otro tipo de dolores faciales pueden estar detrás del bruxismo.
- Se puede tratar con guarda:el dentista puede colocarte una guarda dental para que tus dientes se rocen menos. No obstante, eso no soluciona el problema, es sólo un paliativo y no acaba de tratar y remediar el bruxismo de una vez por todas.
- Conviene ver al dentista:como con cualquier otra enfermedad, conviene ir a ver al dentista para que nos diagnostique y nos prescriba un tratamiento adecuado a nuestro bruxismo:
- El estrés tiene que ver:el estrés es una de las causas por las que las personas padecen bruxismo. El exceso de nerviosismo se tiene que evacuar de forma física y apretar los dientes es una de las maneras que encuentra el cuerpo:
- Comer dulce no es bueno:Diversos estudios científicos aseveran que el consumo deuna alimentación con demasiados dulces puede estar detrás de quienes padecen bruxismo. Una alimentación saludable es fundamental.
- Dormir bien es prioritario:parece ser que el hecho de dormir poco o de dormir mal afecta severamente a quienes padecen bruxismo. Para prevenirlo, combatirlo o mitigarlose recomienda dormir bien.
- Mala alineación de dientes puede provocarlo:entre las múltiples causas del bruxismo destaca la de una incorrecta alimentación. Es así convenientecuidar lo que comemos para evitar que esta afección aparezca.
- Mala alineación de la columna:aunque parezca mentira,una mala alineación de la columna vertebral puede ser una de las múltiples causas del bruxismo (junto con el estrés, la falta de sueño o una incorrecta posición de la boca).
Terapia Cpap
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