En ocasiones podemos pensar que, al llegar el fin de semana, podemos dormir más y recuperar las horas de sueño que no hemos podido disfrutar durante los días laborales. Esto es un gran error que debemos desterrar ya mismo de nuestras cabezas. Y es que no se trata de dormir más, o pasarse largas horas en la cama si no que cuando lo hagamos, durmamos mejor y de una forma más sostenible. (más…)
Te acaban de diagnosticar apnea del sueño, pero no eres capaz de dormir bien con el CPAP. Sientes claustrofobia, notas la boca muy seca cada mañana y, en ocasiones, incluso la mascarilla se te mueve. Al final, es normal que te sientas frustrado, incómodo y que elijas no utilizar el CPAP. Pero, lo que tal vez no sepas es que en Terapia CPAP tenemos opciones para ti y consejos que te pueden ayudar en estos casos. (más…)
Múltiples estudios científicos llevados a cabo hasta la fecha por todo el mundo coinciden, gracias a los resultados obtenidos, en que la apnea del sueño puede agravar en gran medida los síntomas de pacientes con covid. De estas recientes investigaciones se extraen, entre otras, estas relevantes apreciaciones.... (más…)
A casi todo el mundo le gusta la época estival: los días se alargan, sociabilizamos más, disponemos de más tiempo libre… sin embargo, el verano también puede provocar estragos en nuestro ciclo del sueño. ¿Por qué hay gente que descansa peor durante estos meses del año? Te lo contamos… (más…)
La apnea del sueño, o en la terminología clínica profesional Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño’, SAOS, es un tipo de problema que afecta a la buena respiración de los niños durante las horas de sueño, sobre todo a los que se encuentran en la franja de los tres a los siete años. Y no es algo anecdótico: este trastorno severo con preocupantes consecuencias, del que tan poco se habla en los medios, afecta ya a cinco niños de cada...
La apnea del sueño es un problema que no se debe ignorar. Los pacientes que la sufren tienen despertares nocturnos debido a que la respiración se detiene durante la noche. Esto hace que se despierten agitados y que no puedan disfrutar de un descanso adecuado. A lo largo del día es normal que se sientan cansados y que en el trabajo su productividad no sea la adecuada. Pero hay más, las comorbilidades. (más…)
Encontrar la mascarilla facial adecuada cuando te acaban de diagnosticar apnea del sueño es importante. Gracias a ella podrás dormir mejor, evitar todo el malestar que los despertares nocturnos te ocasionan y disfrutar de un descanso reparador. Es por esto por lo que hoy vamos a hablarte de las diferencias entre las mascarillas faciales y las mascarillas nasales. Aunque parezcan similares, tienen elementos diferenciadores. (más…)
El embarazo implica grandes cambios físicos y hormonales para la mujer. Y esos cambios pueden provocar, entre otros efectos, alteraciones en el descanso y en la respiración, especialmente en las últimas semanas de gestación. Diagnosticarlos y tratarlos es fundamental, puesto que pueden tener consecuencias para la madre y para el feto. (más…)
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