Terapia Cpap, autor en TerapiaCPAP

11May11/05/2021

El tratamiento CPAP podría reducir el riesgo de demencia

Un nuevo estudio científico publicado en este año de 2021 acaba de desvelar algunos beneficios del tratamiento CPAP que hasta entonces no eran totalmente conocidos por los especialistas. Lo que ha concluido la reciente investigación realizada por la Universidad de Michigan es que los dispositivos de presión positiva en las vías respiratorias, aliados de los que sufren apnea del sueño, también contribuyen a la reducción del riesgo de demencia. (más…)

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27Abr27/04/2021

Cómo la melatonina te ayuda a envejecer aún mejor

La melatonina es una hormona que nuestro cuerpo produce de manera natural, y que tiene efectos beneficiosos en diversas áreas de la salud, especialmente en la del descanso, donde es sobradamente conocida. (más…)

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20Abr20/04/2021

Cómo el sueño puede tiene un impacto significativo en el rendimiento deportivo

Que dormir bien es una de las claves para poder afrontar el día a día no es ningún secreto, como tampoco lo es que tiene una influencia decisiva en el rendimiento deportivo. Por ello, conseguir un descanso verdaderamente reparador es esencial para los atletas. (más…)

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16Abr16/04/2021

Trastorno del sueño en adolescentes, ¿cuáles son las causas?

Desde nuestro nacimiento hasta la edad adulta, la cantidad de horas de sueño necesarias para el buen rendimiento de nuestro organismo va bajando. Cuando llegamos a la adolescencia, esa cifra se marca entre 8 y 9 horas durmiendo, pero habitualmente no se cumplen. (más…)

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07Abr07/04/2021

Los problemas de sueños en niños con síndrome de Down

Lograr un sueño de calidad es particularmente difícil de conseguir en niños con síndrome de Down, de hechos los problemas de sueño en este colectivo pueden persistir incluso en la edad adulta. (más…)

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adolescentes desfase horario apnea sueño

25Mar25/03/2021

Todo lo que debes saber sobre el desfase del sueño en adolescentes

Cuando hablamos del desfase del sueño en adolescentes no nos referimos solamente a la patología que puede denominarse clínicamente como un problema de insomnio sino de todos los elementos que afectan a los adolescentes en la actualidad a su tiempo y horario de sueño, que por ende, afecta a la calidad del mismo. (más…)

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ansiedad pandemia suicidio apnea sueño depresion cpap

17Mar17/03/2021

La ansiedad y los problemas para dormir en máximos por culpa de la pandemia

A estas alturas del año, no es de extrañar que los casos de ansiedad e incluso de depresión a consecuencia de la pandemia por la Covid-19 han aumentado ponderadamente. Los expertos alertan: estos problemas del sistema nervioso continuarán su imparable escalada en 2021 interfiriendo, cómo no, en la calidad del sueño. ¿Qué podemos hacer? (más…)

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estress dormir ansiedad depresion apnea sueño

09Mar09/03/2021

Cómo gestionar el estrés para dormir mejor

El sueño es importante, indispensable y vital para disfrutar de una buena salud física y mental. Sin embargo, en muchas personas se encuentra con un enemigo al que hacer frente y que promete no ponerle las cosas fáciles: el estrés. Si es cierto que casi todo el mundo tenemos estrés en algún momento de nuestras vidas, pero saber manejarlo nos puede ayudar a evitar que tenga efectos nocivos para la salud e interfiera en nuestro sueño. (más…)

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Author - Terapia Cpap