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14Oct14/10/2020

¿Cómo afectan los cambios de tiempo en el sueño?

¿Cómo afectan los cambios de tiempo en el sueño? Los cambios bruscos de tiempo, que llegan con la entrada de una nueva estación, afectan a nuestro organismo de forma diferente. Mar Gómez, responsable del área de Meteorología de Eltiempo.es nos cuenta sus efectos ‘Todo dependerá de si tienes ciertas patologías, de si eres propenso a tener migrañas con los cambios de presión y con la llegada de anticiclones, o bien un aumento de las altas presiones te puede pasar que te...

By Pere PlaCalidad de vida0 Comments

13Oct13/10/2020

El insomnio, un mal de todas las edades

Dormir es vital para el buen funcionamiento físico y psíquico de las personas, sin importar la edad que tengamos, es una de las funciones básicas e imprescindibles del ser humano. El insomnio puede manifestarse por diversas causas y en diferentes momentos de la vida; pudiendo derivar en insomnio crónico. Dormir mal no es lo mismo que padecer insomnio. En este artículo te contamos cuáles son las principales causas del insomnio, cómo podemos detectarlo y qué tratamientos hay disponibles para combatirlo. ¡Empezamos! Las necesidades...

By Terapia CpapCalidad de vidacalidad de vida, cansancio, descanso, diagnóstico, dormir, dormir mejor, enfermedades del sueño, higiene del sueño, niños, somnolencia, Sueño, Trastornos respiratorios del sueño, Vida Saludable0 Comments

Senior woman posing in front of gray background.

08Oct08/10/2020

El CPAP en medicina estética, o cómo la oxigenación de las células ayuda a estar más guapos

Para algunas personas puede que sea un tema secundario, sin embargo a la mayoría nos encanta vernos bien. El paso de los años es inevitable, y no está de más recurrir a ciertos tratamientos estéticos con el objetivo de lucir un mejor aspecto y corregir aquellas imperfecciones que pueden llegar incluso a provocarnos algún que otro complejo. ¿Sabías que la aplicación de CPAP en medicina estética es ya toda una tendencia? Te contamos en qué consiste… (más…)

By Terapia CpapCPAPcélulas, médicina estética, oxigenación, oxigenoterapia0 Comments

07Oct07/10/2020

Alimentos que te ayudan a dormir mejor

Dormir es una actividad muy importante, primordial. El catedrático Luis de Lecea afirma en esta entrevista que ‘pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo’ y se espera que en un plazo máximo de 10 años haya estudios concluyentes sobre nuestro cerebro y el sueño. Lo que sí tienen claro los expertos es que dormir es importante para la atención, la memoria, la actividad física y para nuestro bienestar, en general. Si consigues controlar tu sueño es más fácil que tengas...

By Pere PlaCalidad de vidaalimentación, calidad de vida, cansancio, descanso, dormir mejor, higiene del sueño, Sueño3 Comments

06Oct06/10/2020

Alimentos que alteran tu sueño, cuáles debes evitar

Las prisas del día a día muchas veces nos llevan a comer cualquier cosa cuando llegamos a casa. Hay una serie de alimentos que deberías evitar si quieres tener un sueño profundo, de calidad y reparador. En este artículo te contamos cuales son. El sueño se divide en diversas fases, la más profunda es la fase rem o sueño rem. Este estado se caracteriza por los movimientos rápidos de los ojos y las ondas cerebrales sin embargo son rápidas, semejantes a...

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23Sep23/09/2020

Creo que tengo apnea del sueño, ¿a qué profesionales puedo acudir?

Aunque la sufre cada vez más gente, lo cierto es que la apnea del sueño sigue siendo una patología desconocida para muchas personas. De hecho, hay quienes pueden pensar que posiblemente la sufran pero no saben cuán de grave es y sobre todo a qué profesional acudir para ponerle remedio y empezar un tratamiento efectivo. Aquí, te damos la respuesta… (más…)

By Terapia CpapApnea del Sueñoapnea del sueño, profesionales0 Comments

17Sep17/09/2020

Horarios europeos para una mejor conciliación familiar y ¡del sueño!

Europa es un crisol de culturas. A lo largo y ancho del continente nos encontramos con pueblos totalmente diferentes, con sus propias costumbres y una historia rica y sin par. Sin embargo, también vivimos en una región del planeta con algunos husos horarios y costumbres en este sentido totalmente diferentes. Los españoles somos los que aprovechamos mejor el día pero también descansamos menos por la noche. ¿Es preciso homogeneizar los horarios europeos para una mejor conciliación del sueño y de...

By Terapia CpapCalidad de vidadescanso, dormir, horarios europeos0 Comments

11Sep11/09/2020

Los trastornos de sueño más comunes en pacientes psiquiátricos

Los pacientes psiquiátricos son personas con diversas afecciones en sus conductas, una de las más afectadas es, sin duda, las jornadas de sueño, generando complicaciones en su diagnóstico inicial, por lo que es sumamente importante detectar específicamente el trastorno que padece el paciente, para poder atacarlo cuanto antes, y así, poder garantizarle una mejor calidad de vida. (más…)

By Terapia CpapTrastornos del Sueñopacientes psiquiátricos, trastornos del sueño0 Comments