El síndrome de la fatiga crónica es una enfermedad que afecta a mucha población española, pero a diferencia de otras enfermedades, esta no está muy estudiada y es por ello que gran parte de la ciudadanía desconoce cuáles son sus causas, los síntomas que experimenta un paciente diagnosticado con fatiga crónica y su correcto tratamiento para una posible recuperación. (más…)
El sueño es una parte de nuestro ritmo biológico que sirve para que nuestro organismo se regenere mediante el descanso. Mientras dormimos una serie de mecanismos en nuestro cuerpo se activan y realizan unas funciones muy importantes para la salud. Entre otras, nuestro sistema inmunológico se refuerza, el cerebro refuerza conexiones neuronales y el sistema cardiovascular baja su ritmo para descansar. (más…)
El invierno es una de las estaciones más complicadas del año. En estos meses del año, es imposible no caer enfermo alguna vez. Ya sea a causa del frío, el cambio brusco de temperaturas o incluso la falta de abrigo, sea de la forma que sea, solo los más fuertes consiguen pasar inmunes esta temporada. Los resfriados nos dejan muchas consecuencias, pero debemos hacer frente a ellas. Una de las consecuencias que podemos derivar de los resfriados en la forma en...
Una de las actividades que tiene influencia directa en el sueño es precisamente la alimentación, los tipos de alimentos que podemos consumir tienen una relación directa en la calidad y cantidad de sueño que podemos tener de forma regular. Para eso es importante desarrollar ciertas conductas que permitan dormir bien, ya que, a través de esto, nuestro organismo podrá reponer la energía consumida en el día. (más…)
La calidad del sueño es importante, sobre todo, cuando estamos hablando de un problema tan grave como la apnea del sueño. Esta puede afectar al descanso y provocar una somnolencia durante todo el día que dificulte mantenerse concentrado en el trabajo o activo para pasar tiempo de calidad con los hijos. Pero ¿quiénes duermen mejor, los hombres o las mujeres? A esta pregunta le daremos respuesta hoy. (más…)
Las personas que padecen apnea del sueño necesitan una mascarilla que les permita facilitar la respiración y evitar que su garganta se cierre durante la noche. Sin embargo, muy pocas veces se habla de los problemas en mascarillas que, en ocasiones, experimentan los pacientes. Por eso, hoy trataremos algunos de los más comunes y qué posibles soluciones pueden tener. (más…)
La humedad en unos niveles satisfactorios no solo es buena para nuestro organismo sino también para el ambiente de nuestro hogar. Con el ánimo de mantener constante la humedad relativa del ambiente en un lugar cerrado o en una habitación, se emplean elementos para humidificar el aire. Los humidificadores cpap contienen agua destilada que en su paso hacia el exterior se transforma en vapor, con lo cual se consigue que el ambiente siempre esté húmedo a unos niveles normales. (más…)
El tratamiento con CPAP debe ir respaldado por el seguimiento de un experto El uso de un CPAP es, hoy en día, el tratamiento más eficaz para combatir la apnea del sueño y evitar sus graves consecuencias para la salud. Es un dispositivo seguro y de uso muy sencillo. Sin embargo, es lógico que aparezcan ciertas dudas cuando se va a utilizar por primera vez. Lo primero y más importante es saber qué es un CPAP y por qué se prescribe en...
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