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10 Claves para entender la Fibromialgia

Cada vez se sabe más de una enfermedad que en España ya sufren más de un millón de personas. Según diferentes publicaciones internacionales de especial relevancia, se estima que a nivel global esta enfermedad podría abarcar a entre el 1´5% y el 5% de la población pero realmente, ¿qué es la fibromialgia?¿cuáles son sus síntomas? ¿quiénes son los más propensos a padecerla? Según datos oficiales, el coste de la fibromialgia cuesta a las arcas españolas la friolera de...

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Los riesgos de la ola de calor que debes conocer

Los riesgos de la ola de calor pueden afectar directamente a tu salud El verano en España es sinónimo de playa, más tiempo libre, vacaciones y calor, mucho calor. Y más cuando éstas suben a niveles por encima de la media atmosférica y tienen lugar la tan temidas ola de calor. Una situación extrema de altas temperaturas donde todo el mundo, no solo niños, enfermos y ancianos, deben seguir una seguir de recomendaciones para no ningún tipo de accidente. (LEER...

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Tomar alcohol afecta a la calidad del sueño

¿Alcohol para un sueño mejor? Llevar una vida sana y equilibrada es fundamental para disfrutar de un apacible y reconfortante sueño. Los malos hábitos pueden perjudicar la calidad de nuestras horas sobre el colchón y en especial abusar de la ingesta del alcohol. ¿Cómo perjudica el alcohol a la calidad de nuestro sueño? ¡toma nota! (LEER MÁS). Las cifras son cuanto menos preocupantes: aumenta un 20% el consumo de alcohol, tabaco y juego en España. Qué duda cabe que...

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Verano y sueño ¿Combinación imposible?

¿Por qué el verano nos altera el sueño? El verano es sinónimo de buen tiempo, altas temperaturas, días más largos que disfrutar en amigos o con la familia, mayor vida social, jornadas de playa o piscina y como no, de ¡¡¡vacaciones!!! Sin embargo para muchas personas la época con más luz del año supone todo un quebradero de cabeza: el verano altera el sueño. ¿Por qué? (LEER MÁS) Cuando hablamos de alteraciones de sueño en verano no precisamente nos tenemos...

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Falta de sueño y mal descanso en deportistas

El buen descanso es igual de importante que el entrenamiento en los deportistas Qué duda cabe que dormir bien es importantísimo para todas las personas pero aún lo es más para aquellas que, en ocasiones, llevan su rendimiento físico y sus fuerzas al límite como es el caso de los deportistas. El rendimiento de estos se ve condicionado en ocasiones por un buen descanso, amén de una buena preparación física y una correcta alimentación. Ojo al mal descanso si practicas...

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En Manel, l’Últim Amant. Per Glòria Puig Abenza

L'Últim Amant Dedicat a Manel, La Teresa s'eixuga les llàgrimes que li cauen galtes avall. Ja toquen les dotze de la nit. Si la pel.lícula d'amor ensucrat no li hagués agradat tant ja faria estona que estaria al llit. Amb en el Manel, que l'espera ansiós per actuar. Callat i respectuós com sempre, tan sols desitja que la Teresa no s'oblidi del got d'aigua, el necessita, és la única cosa que li demana cada nit. Això i que el tingui...

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Los retos SEPAR 2017

Los 12 retos de 2017: el año de los retos respiratorios Qué duda cabe que respirar bien es imprescindible para disfrutar de una buena salud y por ende de una buena calidad de vida. La Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica ha puesto en marcha el proyecto los años SEPAR con el objetivo de poner de relevancia e impulsar temas destacables dentro de lo que es la salud respiratoria. (LEER MÁS) Las enfermedades relacionadas con el sistema respiratorio...

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