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13Sep13/09/2017

¿Por qué tengo migrañas?: prevención y tratamiento

Sufrir migrañas puede, literalmente, condicionar por completo tu vida y llegar incluso a cambiar tus planes y hábitos. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las migrañas ya se encuentran entre las 20 enfermedades más incapacitantes del mundo pero, ¿por qué las sufrimos? ¿qué podemos hacer para prevenirlas? ¿cómo tratarlas cuando aparecen? ¡toma buena nota! La Sociedad Española de Neurología (SEN) cifra en 3,5 millones las personas que sufren migrañas en España y cada vez desde edades más...

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07Sep07/09/2017

Estos son los virus respiratorios más comunes en el ser humano

Algunos de estos virus apenas revisten gravedad para el ser humano. Otros en cambio pueden poner en jaque y de una forma peligrosa nuestra salud. Prácticamente todo el mundo a lo largo de su vida sufrirá los efectos de un virus respiratorio, donde un buen tratamiento profesional será la clave para superarlo con éxito. Estos son los más comunes… Las infecciones del tracto respiratorio constituyen más del 50% de las infecciones agudas en las personas, y en niños son motivo...

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16Ago16/08/2017

Cómo superar el jet lag

Jet lag, el mal del viajero moderno Quizás este verano has sufrido el famoso jet lag, se trata de un trastorno temporal del sueño que comúnmente afecta a los viajeros que cruzan más de tres zonas horarias. El jet lag provoca una descoordinación en nuestro estado físico y mental que podemos tardar en superar incluso hasta varios días, ¿cómo hacer frente al jet lag? (LEER MÁS) Qué duda cabe que cuando realizamos un viaje de largo recorrido en avión, nuestro...

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27Jul27/07/2017

10 Claves para entender la Fibromialgia

Cada vez se sabe más de una enfermedad que en España ya sufren más de un millón de personas. Según diferentes publicaciones internacionales de especial relevancia, se estima que a nivel global esta enfermedad podría abarcar a entre el 1´5% y el 5% de la población pero realmente, ¿qué es la fibromialgia?¿cuáles son sus síntomas? ¿quiénes son los más propensos a padecerla? Según datos oficiales, el coste de la fibromialgia cuesta a las arcas españolas la friolera de...

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20Jul20/07/2017

Los riesgos de la ola de calor que debes conocer

Los riesgos de la ola de calor pueden afectar directamente a tu salud El verano en España es sinónimo de playa, más tiempo libre, vacaciones y calor, mucho calor. Y más cuando éstas suben a niveles por encima de la media atmosférica y tienen lugar la tan temidas ola de calor. Una situación extrema de altas temperaturas donde todo el mundo, no solo niños, enfermos y ancianos, deben seguir una seguir de recomendaciones para no ningún tipo de accidente. (LEER...

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13Jul13/07/2017

Tomar alcohol afecta a la calidad del sueño

¿Alcohol para un sueño mejor? Llevar una vida sana y equilibrada es fundamental para disfrutar de un apacible y reconfortante sueño. Los malos hábitos pueden perjudicar la calidad de nuestras horas sobre el colchón y en especial abusar de la ingesta del alcohol. ¿Cómo perjudica el alcohol a la calidad de nuestro sueño? ¡toma nota! (LEER MÁS). Las cifras son cuanto menos preocupantes: aumenta un 20% el consumo de alcohol, tabaco y juego en España. Qué duda cabe que...

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06Jul06/07/2017

Verano y sueño ¿Combinación imposible?

¿Por qué el verano nos altera el sueño? El verano es sinónimo de buen tiempo, altas temperaturas, días más largos que disfrutar en amigos o con la familia, mayor vida social, jornadas de playa o piscina y como no, de ¡¡¡vacaciones!!! Sin embargo para muchas personas la época con más luz del año supone todo un quebradero de cabeza: el verano altera el sueño. ¿Por qué? (LEER MÁS) Cuando hablamos de alteraciones de sueño en verano no precisamente nos tenemos...

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06Jul06/07/2017