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26Ene26/01/2023

Consejos para elegir una mascarilla para la apnea del sueño

Elegir una mascarilla para la apnea del sueño es un proceso más importante de lo que parece. Se debe a que cuando se usa una mascarilla que no se adapta a nuestras necesidades y fisiología, lo más probable es que empecemos a sufrir de problemas e incomodidades al dormir. Esto sin duda puede ser contraproducente al tratamiento e incluso agravar los síntomas de un paciente. Es por ello que elegir con cuidado es crucial. (más…)

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19Ene19/01/2023

La apnea del sueño: un grave problema para los conductores

Los accidentes de tráfico siguen siendo una de las principales causas de mortalidad en el mundo, estando la somnolencia detrás de muchos de ellos. El Reglamento General de Conductores que entró en vigor en 2018 recoge que aquellas personas que estén diagnosticadas con la apnea obstructiva del sueño (SAOS) podrían sufrir la retirada inminente del carnet de conducir hasta que sean tratados. (más…)

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21Dic21/12/2022

Apnea del sueño en bebés: causas y posibles remedios

La apnea del sueño es un trastorno grave del sueño que afecta especialmente a los adultos, generándoles una interrupción de la respiración durante el estado de somnolencia. De este modo, tanto el cerebro como el resto del cuerpo no recibirán el oxígeno necesario para trabajar y la persona no podrá descansar correctamente. Es curioso pero, aunque sea menos frecuenta, la apnea del sueño también puede originarse en bebés. (más…)

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07Dic07/12/2022

Consejos para seguir el tratamiento CPAP para apnea del sueño

La apnea del sueño obstructiva afecta a miles de millones de personas en todo el mundo, lo que ha convertido al tratamiento CPAP en uno de los más populares. ¿Te han diagnosticado apnea del sueño o conoces a alguien? ¡Quédate hasta el final! Te traemos los mejores consejos para seguir el tratamiento CPAP para apnea del sueño de manera correcta y sin tantas complicaciones. (más…)

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04Nov04/11/2020

Cuando es migraña y cuando es falta de descanso

Hay días que parece que el dolor de cabeza es tan intenso, que se vuelve insoportable. Tanto que parece que nuestra cabeza va a estallar. ¿Estamos sufriendo migraña? Puede ser que no, que tan solo sea falta de descanso pero ¿cómo saberlo? te ofrecemos algunas claves para averiguarlo. (más…)

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20Oct20/10/2020

Dormir bien para luchar contra el sobrepeso

El sueño o la privación de éste, están directamente relacionados con el estado de salud de la persona. En numerosas ocasiones hemos comentado los signos que se manifiestan cuando una persona duerme mal. Cansancio, apatía, cefaleas, somnolencia diurna,...pero hay más. Diversos estudios han relacionado la privación de sueño con un aumento directo del peso de la persona, llegando en algunos casos a aparecer diabetes. ¿Cuándo se considera sobrepeso? Para saber si una persona tiene sobrepeso se tiene que calcular su IMC (índice de...

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06Oct06/10/2020

Alimentos que alteran tu sueño, cuáles debes evitar

Las prisas del día a día muchas veces nos llevan a comer cualquier cosa cuando llegamos a casa. Hay una serie de alimentos que deberías evitar si quieres tener un sueño profundo, de calidad y reparador. En este artículo te contamos cuales son. El sueño se divide en diversas fases, la más profunda es la fase rem o sueño rem. Este estado se caracteriza por los movimientos rápidos de los ojos y las ondas cerebrales sin embargo son rápidas, semejantes a...

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30Dic30/12/2019

Las complicaciones que debes saber sobre la apnea del sueño

¿Desconoces cuáles son las principales complicaciones que se pueden producir en la apnea del sueño? En este artículo de las contamos. La apnea del sueño no solo es un trastorno que provoca ronquidos al dormir, cansancio permanente o apatía. En realidad, pueden surgir complicaciones adicionales que afecten a la calidad de vida de los pacientes. Descubrir cuáles son las afecciones que pueden vincularse a la apnea del sueño permitirá conocer, con mayor profundidad, este síndrome. Veamos, a continuación, cuáles son. Diabetes tipo...

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