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02Feb02/02/2017

SUEÑO Y SU HIGIENE, EVITA LOS MALOS HÁBITOS PARA DESCANSAR MEJOR

Tener un sueño reparador a veces parece una tarea casi imposible El ritmo de vida que llevamos diariamente muchas veces nos obliga a rebajar el cuidado personal y el sueño a última prioridad. No tener unos hábitos de vida saludables nos pasarán factura a medio-largo plazo. Si a ello le sumamos una mala higiene del sueño aceleraremos este deterioro físico y cognitivo con mayor rapidez. Comer sano, practicar ejercicio regularmente, emplear tiempo con la familia y amigos,….de nada sirve todo...

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30Ene30/01/2017

La siesta, incubadora de la apnea del sueño

La siesta puede llegar a ser perjudicial? Si por culpa de la apnea del sueño pasamos noches inquietas que se derivan en días agotadores y con somnolencia, el peor remedio será echarnos a dormir una siesta. Lejos de ser un alivio, se convertirá en el mejor caldo de cultivo para que nuestro trastorno se acentuase. A la hora de combatir la apnea del sueño te recomendamos ponerte en manos de los mejores profesionales, y de eso saben bastante en...

By Terapia CpapApnea del SueñoApnea, apnea del sueño, apnea obstructiva del sueño, calidad de vida, cansancio, dormir mejor, higiene del sueño, la siesta, Ronquido, síntomas, sobrepeso, somnolencia, tratamiento apneaComments Off

23Ene23/01/2017

Deporte y su poder terápeutico frente a la apnea del sueño o como dormir mejor

Actividad física y Apnea del Sueño. Hacer deporte para dormir mejor Por todos es sabido que el deporte se convierte en el mejor aliado a la hora de cuidar de nuestra salud y prevenir ciertas enfermedades cardiovasculares. Hacer deporte también será un remedio accesible y sano para combatir la apnea del sueño a diferentes edades. ¿Sabes por qué? La Facultad de Psicología de la Universidad de Granada lanzó, hace unos años, un estudio dirigido por el investigador Gualberto Buela-Casal en el que se...

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16Ene16/01/2017

La apnea del sueño incrementa el riesgo de accidente de tráfico por somnolencia

La somnolencia es la culpable del 20-25% de los accidentes que se producen cada año en nuestras carreteras, estando a la cabeza junto a otras causas como el alcoholismo o la velocidad. Padecer apnea del sueño no significa imposibilidad para ponerse al volante, aunque precisará de un tratamiento adecuado. Como todos sabemos, el síndrome de la apnea del sueño (SAS) se define como un trastorno basado en la interrupción de la respiración durante el sueño, repitiéndose desde 5-10 episodios, más...

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09Ene09/01/2017

10 Cosas que debes saber sobre las mascarillas cpap y no te habían contado

¿Sabías que existen en el mercado cientos de mascarillas cpap? ¿Sabías que hay modelos para hombre, mujer o niño? ¿Incluso que hay mascarillas cpap hipoalergénicas? Entre tantas opciones uno puede llegar a perderse sin saber qué tipo mascarilla escoger e incluso equivocarse con la elección. Si vas a iniciar el tratamiento con cpap o estás pensando en renovar tu mascarilla cpap podemos ayudarte. Hay 10 cuestiones clave que debes tener en cuenta antes de escoger o renovar mascarilla. ¿Quieres saber más sobre las mascarillas...

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28Dic28/12/2016

Deseo sexual y Apnea del Sueño, causa y efecto en las parejas

Una de las consecuencias de la apnea del sueño es la falta de deseo sexual, la cual va ligada en hombres a la disfunción eréctil. ¿Por qué se produce esta relación? ¡Te lo contamos a continuación! (más…)

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19Dic19/12/2016

La apnea del sueño en niños, ¿existe?

Quizás no haya nada más hermoso que ver la cara de un niño dormir placenteramente, aunque a veces esa cara se transforma en gestos de angustia y en síntomas de agotamiento al día siguiente. Mucho se ha hablado de la apnea del sueño en adultos, pero ahora nos preguntamos ¿existe en niños? La respuesta es sí. El síndrome de apnea obstructiva del sueño en el niño (SAOS) se presenta como un trastorno de la respiración, es decir,...

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07Dic07/12/2016

Tumores y Apnea del Sueño

¿Puede llegar a existir una relación entre la apnea del sueño no tratada y el desarrollo de tumores? Según un último estudio realizado, el no seguir con una terapia contra la apnea del sueño podría llevar a quienes la sufren a desarrollar tumores, sobre todo en el pulmón, debido a la liberación de exosomas. Al menos esto es lo que demuestra un trabajo publicado en la prestigiosa revista médica Chest y llevado a cabo por investigadores de la Universidad de...

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