10 razones por las que puedes estar levantándote cansado

¿Te levantas constantemente cansado y sin energía para empezar el día? Si es así, ¡no estás solo! Muchas personas experimentan este problema, y puede afectar significativamente a su productividad y bienestar general. En este artículo exploraremos diez posibles razones por las que puedes despertarte cansado y te daremos valiosas ideas sobre cómo superar este problema tan común. 1. Mala calidad del sueño Uno de los principales culpables de despertarse cansado es la mala calidad del sueño. Factores como un colchón incómodo, una...