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13Oct13/10/2020

El insomnio, un mal de todas las edades

Dormir es vital para el buen funcionamiento físico y psíquico de las personas, sin importar la edad que tengamos, es una de las funciones básicas e imprescindibles del ser humano. El insomnio puede manifestarse por diversas causas y en diferentes momentos de la vida; pudiendo derivar en insomnio crónico. Dormir mal no es lo mismo que padecer insomnio. En este artículo te contamos cuáles son las principales causas del insomnio, cómo podemos detectarlo y qué tratamientos hay disponibles para combatirlo. ¡Empezamos! Las necesidades...

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20Sep20/09/2019

¿Cuánto sufre tu corazón si tienes apnea del sueño?

Si tienes problemas cardiovasculares esto te interesa El descanso del cuerpo humano es sin duda un factor clave para que se mantenga saludable, ante la ausencia de una buena jornada de sueño, el cuerpo empieza a desgastarse de tal manera que sus principales sistemas empiezan a fallar, entre ellos el sistema cardíaco, el primero que empieza a reflejar esta carencia así como el sistema respiratorio. Los diferentes trastornos del sueño tienen su punto de encuentro en la denominada apnea del sueño,...

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16Sep16/09/2019

El ronquido en la apnea del sueño, ¿qué debes saber?

Todo lo que debes saber sobre el ronquido en la apnea del sueño. La apnea del sueño es más común de lo que en un principio pueda parecer. El problema de este trastorno es que es bastante grave y, por ello, necesita un tratamiento adecuado. Lo que sucede es que la respiración se interrumpe durante la noche, varias veces, provocando que la persona que sufre apnea se despierte. Esto le provoca somnolencia durante el día y un descanso bastante deficiente. No...

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20Mar20/03/2018

¿CÓMO INFLUYE LA ASTENIA PRIMAVERAL AL DORMIR?

¿Qué es y cómo influye la astenia primaveral? Llega la primavera, las flores, los animales, los árboles reverdecen… y entre todas esas cosas tan buenas por las que llevábamos tanto tiempo esperando, se cuela la astenia primaveral, que es una de las afecciones más propias de esta época del año y que puede hacer que estemos todo el tiempo cansados y alicaídos. (LEER MÁS) La astenia primaveral afecta a nada menos que al 73% de los españoles, que afirman sentir falta de vitalidad y de energía. Muchas...

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06Jul06/07/2017

Verano y sueño ¿Combinación imposible?

¿Por qué el verano nos altera el sueño? El verano es sinónimo de buen tiempo, altas temperaturas, días más largos que disfrutar en amigos o con la familia, mayor vida social, jornadas de playa o piscina y como no, de ¡¡¡vacaciones!!! Sin embargo para muchas personas la época con más luz del año supone todo un quebradero de cabeza: el verano altera el sueño. ¿Por qué? (LEER MÁS) Cuando hablamos de alteraciones de sueño en verano no precisamente nos tenemos...

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29Jun29/06/2017

Falta de sueño y mal descanso en deportistas

El buen descanso es igual de importante que el entrenamiento en los deportistas Qué duda cabe que dormir bien es importantísimo para todas las personas pero aún lo es más para aquellas que, en ocasiones, llevan su rendimiento físico y sus fuerzas al límite como es el caso de los deportistas. El rendimiento de estos se ve condicionado en ocasiones por un buen descanso, amén de una buena preparación física y una correcta alimentación. Ojo al mal descanso si practicas...

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28Jun28/06/2017

En Manel, l’Últim Amant. Per Glòria Puig Abenza

L'Últim Amant Dedicat a Manel, La Teresa s'eixuga les llàgrimes que li cauen galtes avall. Ja toquen les dotze de la nit. Si la pel.lícula d'amor ensucrat no li hagués agradat tant ja faria estona que estaria al llit. Amb en el Manel, que l'espera ansiós per actuar. Callat i respectuós com sempre, tan sols desitja que la Teresa no s'oblidi del got d'aigua, el necessita, és la única cosa que li demana cada nit. Això i que el tingui...

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22Jun22/06/2017

Los retos SEPAR 2017

Los 12 retos de 2017: el año de los retos respiratorios Qué duda cabe que respirar bien es imprescindible para disfrutar de una buena salud y por ende de una buena calidad de vida. La Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica ha puesto en marcha el proyecto los años SEPAR con el objetivo de poner de relevancia e impulsar temas destacables dentro de lo que es la salud respiratoria. (LEER MÁS) Las enfermedades relacionadas con el sistema respiratorio...

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